Wenn Trauer unerkannt bleibt

In der letzten Woche ist mir die Emotion Trauer in vielerlei verschiedenen Formen begegnet, doch in allen Begegnungen war es interessant das sie unerkannt war.

 

Der Körper reagiert und Du als Mensch kommst der Reaktion gar nicht aus

Wenn Trauer unerkannt bleibt und nicht als Emotion verarbeite wird,  reagiert der Körper immer wieder mit seinen Mitteln der Regulation. Dies ist sogar wissenschaftlich erwiesen und kann in GPT gut nachgelesen werden.

Viele verschiedene Kaskaden von Hormonen und Neurotransmitter sind in unserem Blut auf dem Weg ob wir dies nun wollen oder nicht. Denn für dein Hormon- und Transmittersystem (ob nun erkannt oder unerkannt) ist Trauer mit Schmerz verbunden und dein Körper reagiert immer mit dem gleichen Mechanismus denn er kann körperlichen Schmerz oder psychischen Schmerz nicht unterscheiden. 

Dies gilt übrigens auch für Trauer die künstlich am Leben erhalten wird. 

 

Sehr oft ist es so, dass wir die Trauer z.B. um einen geliebten Menschen sehr bewusst erleben und verarbeiten können und der Trauerschmerz sich dadurch verändert. Diese Zeit sollte man sich auch nehmen denn es geht hier um den bewussten Umgang mit seinen eigenen tiefen Gefühlen und Emotionen zu einem verlorenen Menschen oder einer Situation.  

 

Manchmal passierte es aber auch dass Ereignisse gar nicht wirklich als so wichtig im Leben eingestuft werden oder das die Trauer über die Situation gar nicht als Trauer wahrgenommen wird oder das Trauer einfach nicht zugelassen werden kann. (z.b. nicht bestandene Prüfung, Ent-täuschung einer Erwartung, Ereignisse die nicht statt gefunden haben) hier gibt es so viele Beispiele wie es Menschen gibt.  

 

So kann es sein es sein das diese Emotion als Wut, Aggression, Hilflosigkeit oder Angst missdeutet werden und immer wieder die falsche Strategie zur Aufarbeitung genutzt wurde und die Trauer immer noch im System schwingt. So das der Körper immer noch in seiner Trauer-Hormon Kaskade steckt und sich daraus Krankheitssymptome entwickeln die einfach nicht heilen wollen.  

 

Was betrauere ich wirklich in meinem Leben?

Wenn Du Dir diese Frage stellst, ist die Antworten die spontan kommt (ohne das Du darüber nachdenkst und analysierst) dies zeigt sich sehr oft in einem Bild das Du vor Augen siehst, ein Hinweis darauf wo Du nochmals bewusst hinsehen darfst.

Bei der Beschäftigung oder Verarbeitung, gilt dich nicht in die Opferrolle zu begeben sondern dich mit deiner Trauer in der Situation zu beschäftigen. Nicht weil Du es künstlich am Leben erhalten willst, sondern weil deine Seele dir einen Hinweis gegeben hat deine Trauer zu erkennen und sie aufzulösen. 

Denn nur das was Du aufsteigen lässt kann auch gehen.

 

Das ist überhaupt der wichtigste Satz in diesem Blog

Das Leben zeigt uns immer genau das was bereit ist zu gehen um neuen Platz zu machen und gleichzeitig zeigt oder spüren wir Dinge in unserem Leben welche darauf warten endlich einziehen zu dürfen. 

Ja, und diese sind immer sehr viel größer als das wir uns je vorstellen konnten 😊🎁😊 

 

!!! Du Selbst bist die Frequenz die bestimmt was Du in deinem Leben lebst !!!!